Reiki is een subtiele, maar krachtige, energetische healing praktijk die gericht is op het herstellen van de natuurlijke energiebalans in het lichaam. Deze methode werkt door het overbrengen van helende energieën, waardoor het lichaam in staat wordt gesteld om zelfherstel te stimuleren.

Reiki werkt op basis van het idee dat levensenergie, ook wel bekend als ki, chi of prana, door ons lichaam stroomt. Wanneer deze energie ongehinderd kan circuleren, ervaren we fysieke, emotionele en mentale welzijn. Bij ziekte of ongemakken kunnen blokkades ontstaan in de stroom van deze energie, wat kan leiden tot onevenwichtigheden en gezondheidsproblemen.

Tijdens een Reiki-sessie fungeer ik als reiki therapeut als een kanaal voor deze levensenergie. Door middel van handoplegging op of boven bepaalde delen van het lichaam, tracht de beoefenaar de energiestroom te herstellen en eventuele blokkades op te heffen. De energie wordt niet van de beoefenaar zelf gehaald, maar wordt eerder doorgegeven vanuit de universele bron, en de beoefenaar fungeert als een tussenpersoon om deze energie naar de ontvanger te leiden.

De techniek van handoplegging varieert afhankelijk van de stijl en training van de de reiki therapeut, maar over het algemeen zijn er bepaalde posities op het lichaam die vaak worden behandeld, zoals de zeven chakra's (energiecentra) langs de ruggengraat en andere gebieden die specifieke aandacht nodig hebben.

Het idee achter Reiki is dat de levensenergie intelligent is en naar de gebieden stroomt waar het het meest nodig is. Het kan helpen bij het herstellen van evenwicht, het stimuleren van het zelfhelende vermogen van het lichaam en het bevorderen van ontspanning. Dit proces kan verschillende effecten hebben, zoals een gevoel van diepe rust, het vrijkomen van opgehoopte spanning en het stimuleren van het genezingsproces.

Hoewel de exacte werkingsmechanismen van Reiki niet wetenschappelijk zijn bewezen, vinden veel mensen baat bij de behandelingen. Het wordt beschouwd als een holistische benadering van gezondheid, waarbij niet alleen naar de fysieke symptomen wordt gekeken, maar ook naar de emotionele en spirituele aspecten van een persoon.